Auszeit im Wald - mit allen Sinnen unterwegs

Lass den Stress des Alltags hinter Dir und erfahre, wie Du durch bewusste Sinneswahrnehmung, Leibübungen und durch das Entdecken des „Jetzt“ zu einer innerer Ausgeglichenheit gelangen kannst. Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, ist eine traditionelle japanische Praxis, die weltweit immer beliebter wird. Dabei geht es darum, bewusst Zeit im Wald zu verbringen und sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen. Beim Waldbaden steht nicht die sportliche Aktivität im Vordergrund, sondern das bewusste Verlangsamen und der Fokus auf das Hier und Jetzt. Im Anschluss haben wir noch Zeit, um gemeinsam unser mitgebrachtes Vesper zu essen und das Erlebte nachwirken zu lassen.

Herzliche Einladung zu dieser spirituellen Auszeit mit Elementen von Waldbaden und Jugum.

Termine: 26. Juli und 23. August von 10-13 Uhr.

Leitung & Anmeldung: Pastoralreferentin Julia Albers, julia.alber(at)drs.de oder 0178 6582 036.

Treffpunkt: 10 Uhr, Wernau Bolzplatz.